SMOOTHIE

Wykonanie

SMOOTHIE Z MANGO I BANANEM
Smoothie to w Polsce zdecydowanie nowość. Na zachodzie bywa już nazywany Coca- Colą nowej ery! Za granicą trwają spory o skład tego napoju. Można go przyrządzać zarówno z jogurtem, jak i bez. Podstawą są jednak owoce i lód.
Twórcą koktajlu był amerykański nastolatek Stephen Kanua, który pod koniec lat 60. pracując w barze serwował mleczne napoje. Sam jednak cierpiał na alergię białkową i cukrzycę, więc kiedyś przygotował drinka bez białkowych dodatków.
Smoothie jest świetną propozycją na wiosenne i lekkie śniadanie.
Składniki (dla 2 osób):
1 mango,
1 banan,
duży jogurt naturalny,
lód.
Wykonanie:
Mango i banana obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Wrzucamy do blendera. Miksujemy, a następnie łączymy z jogurtem i pokruszonym lodem.
Przelewamy do szklanek i od razu podajemy.
Smacznego!