BEZIKI pod waniliową pierzynką

Wykonanie

Składniki
Białko z jednego jajka
4-6 tabletek stewii
2 łyżki serka homogenizowanego 0% tłuszczu bez dodatku cukru
1 łyżka jogurtu naturalnego 0% tłuszczu bez dodatku cukru
1 łyżeczka aromatu waniliowego
pół łyżeczki sezamowych nasionek
Na diecie Dukana nie posypujemy niczym.
Przygotowanie
Beziki
Białko mieszamy z rozgniecionymi 4 tabletkami i ubijamy na sztywno. Łyżeczką nakładamy niewielkie beziki na dno silikonowych foremek lub na papier do pieczenia. Pieczemy, a raczej suszymy ok. 40 minut na 150 ̊.
Pierzynka
2 łyżki serka homogenizowanego mieszamy z łyżką jogurtu, rozgniecionymi tabletkami stewii i z łyżeczką aromatu.
Beziki po wystygnięciu zakrywamy pierzynką. Wcinamy rękami. Oblizujemy buzię :)
SMACZNEGO SIOSTRY!