Energetyczne Lassi z Gruszką

Wykonanie

Najlepszy drink na początku nowego roku to ten bezalkoholowy .
Dodający energii i pomagający osiągnąć nowo obrane cele.
Gruszka świetnie współgra z cynamonem, a dodatek mięty odświeża i pobudza.
Idealny po lekkim treningu i na posiłek-przegryzkę gdy nabierzemy ochoty na coś dobrego.
Składniki(na 2 porcje koktajlu):
250 g jogurtu naturalnego 1,5 %
2 średnie gruszki
pół łyżeczki cynamonu
szczypta mięty suszonej lub 2 listki świeżej
Gruszki obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucić do naczynia i zblendować. Podawać schłodzone.
Wartość Kaloryczna 165 kcal (1 porcja)
Białko 6,9 g
Węglowodany 25 , 8 g
Tłuszcz 2 , 1 g