Placki Muesli

Wykonanie

Piątkowe, śniadaniowe. Nowa alternatywa na zajadanie się naszym ulubionym muesli. Bardzo syte i długo utrzymujące naszą energię. Moje muesli jest z dodatkiem orzechów i rodzynek, co uważam za najpyszniejszą jak dotąd alternatywę. Nuty smakowe niczym w batonach fitness, które wygłodniałym żołądkom oraz mózgom zrobią dobrze poza domem.
Wiosenna Patelnia vol. 4
Składniki (na 4 porcje):
1 jajko
3 łyżki mleka
4 łyżki muesli
3 łyżki otrębów owsianych
Jajko roztrzep widelcem, dodaj mleko, otręby i muesli. Wszystko dokładnie wymieszaj. Smaż okrągłe placki na patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu, z dwóch stron.
Wartość Kaloryczna 90 kcal (1 sztuka)
Białko 4,4 g
Węglowodany 9 , 9 g
Tłuszcz 3 , 01 g