Odstresowujący koktajl czekoladowy

Wykonanie

Dlaczego odstresowujący? Bo uzupełnia poziom magnezu i wzmacnia układ nerwowy. No a do tego wspaniale smakuje. Przepis z "Odchudzającej książki kucharskiej". A ja teraz na kilka dni znikam odstresowywać się w towarzystwie koleżanek ze studiów :)
Składniki:
200 ml mleka sojowego lub ryżowego
1 łyżeczka kakao
1/2 banana
1 łyżeczka płatków migdałów
1 łyżeczka melasy trzcinowej (nie dałam)
1 łyżeczka ziaren słonecznika
Wykonanie:
Wszystkie składniki zmiksować blenderem. Ja nie miksowałam płatków, tylko posypałam nimi gotowy koktajl.