ßßß
Cookit - przepis na LEKKA SAŁATKA Z KURCZAKA I ANANASA
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
LEKKA SAŁATKA Z KURCZAKA I ANANASA
Składniki
Ananas
Piersi z kurczaka
Przyprawa do kurczaka
Olej
Fasola czerwona
Papryka czerwona
Pory
Owoce
Granat
Sól
Pieprz
Wykonanie
Sałatka
z
kurczaka
i
ananasa
zawsze jest chętnie zjadana. Dzisiaj pomysł na lżejszą wersję bez
majonezu
.
SKŁADNIKI :1 świeży
ananas
duża
pierś z kurczaka
przyprawa do kurczaka
3 łyżki
oleju
1 puszka
czerwonej fasolki
1
czerwona papryka
1
por
, biała część1
owoc
granatu
sól
,
pieprz
do smakuPRZYGOTOWANIE :
Ananasa
przekroić wzdłuż, tak żeby pozostały na nim liście. Usuwamy twardy środek
owocu
( trzon ), wydrążamy miąższ
ananasa
i kroimy go w kostkę.
Pierś z kurczaka
kroimy, doprawiamy do smaku. Podpiekamy na
oleju
na rumiano. Studzimy.
Fasolkę
odcedzamy,
paprykę
kroimy w kostkę a
por
w talarki.Składniki sałatki mieszamy i doprawiamy do smaku. Ewentualnie możemy dodać odrobinę
majonezu
lub
jogurtu naturalnego
.Połówki
ananasa
napełniamy
sałatką
, posypujemy
owocami
granatu
i podajemy.Smacznego.
Źródło:
http://mariola1975.blogspot.com/2015/12/lekka-saatka-z-kurczaka-i-ananasa.html
Przepisy powiązane
PIERSI KURCZAKA Z ANANASEM
SAŁATKA Z KURCZAKIEM I ANANASEM
Czerwone curry
sałatka z czerwonym ryżem
Sałatka z kurczakiem i selerem naciowym + film
Składniki powiązane (0)