ßßß Cookit - przepis na ZUPA POMIDOROWA Z QUINOA

ZUPA POMIDOROWA Z QUINOA

nazwa

Wykonanie

Jest to prawie tradycyjna zupa pomidorowa . Zwyczajowo, zupa pomidorowa podawana jest z dodatkiem makaronu lub ryżu. Ja zastąpiłam je quinoa (komosą ryżową, o której więcej pisałam tu). Wyszło naprawdę pysznie :)
Składniki:
500 ml rosołu
250 ml soku pomidorowego
jarzyny i mięso, na których ugotowany był rosół
natka pietruszki
100 g quinoa (komosy ryżowej)
sól, pieprz
Wykonanie:
Mięso i jarzyny z rosołu (marchewka, por, pietruszka) pokroić w drobną kostkę. Posiekać natkę pietruszki.
Ugotować quinoa. W małym garnku zagotować 200 g wody. Wodę osolić i wsypać do niej quinoa. Gotować 10 minut, potem zestawić z ognia, przykryć i odstawić na 15-20 minut, do czasu aż ziarenka wchłoną całą wodę.
Do rosołu dodać sok pomidorowy i razem zagotować. Przyprawić solą i pieprzem (aby zupa miała ostrzejszy smak można także dodać odrobinę ostrej papryki i soku z cytryny).
Do talerza nałożyć ugotowane ziarna quinoa, posiekane mięso i jarzyny i zalać gorącą zupą. Posypać natką pietruszki.
Smacznego:)
Źródło:http://lepszysmak.wordpress.com/2010/08/03/zupa-pomidorowa-z-quinoa