ßßß Cookit - przepis na WOŁOWINA Z WARZYWAMI I MAKARONEM CHOW MEIN

WOŁOWINA Z WARZYWAMI I MAKARONEM CHOW MEIN

nazwa

Wykonanie

Danie z woka przyrządza się bardzo szybko.
Trzeba tylko wcześniej przygotować sobie składniki.
Samo smażenie zajmie chwilkę.
Można wykorzystać przeróżne,ulubione warzywa i chiński makaron jajeczny.
Składniki:
200-300g chudego wołowego mięsa
1 szt.marchewki
1 szt.małej pietruszki
3 plasterki selera / patyk selera naciowego
2 garście zielonej fasolki
różyczki brokuł
kawałek pora
1 szt.cebuli
2 cm kawałek świeżego korzenia imbiru
2 ząbki czosnku
3 szt.pieczarek
1 szklanka bulionu
2 łyżeczki białego sezamu
1 łyżeczka czarnego sezamu
1 mała papryczka chilli
grzybki mun
4-5 łyżek sosu sojowego (można więcej)
1-2 łyżki oleju sezamowego
2-3 łyżki oleju roślinnego
1/2 łyżeczki brązowego cukru
Makaron włożyłam do osolonej, gotującej się wody i gotowałam przez 4 minuty.
Przełożyłam na sitko, przelałam zimną wodą i odstawiłam.
Namoczyłam w gorącej wodzie grzybki mun.
Wołowinę pokroiłam na małe kawałki.
Przygotowałam i pokroiłam warzywa, czosnek i imbir.
W garnku podgotowałam przez chwilkę fasolkę
i brokuły.
Nie powinno się ich gotować do miękkości.Powinny być chrupkie.
Rozgrzałam w woku olej i smażyłam wołowinę przez około 4-5 minuty.
Dodałam pokrojoną cebulę, starty czosnek, imbir i papryczkę chilli.
Dodałam marchewkę,selera i pietruszkę.
Wsypałam plasterki pieczarek.
Następnie plasterki pora.
Do warzyw dołączyła zielona fasolka,
grzybki mun.
Warzywa polałam sosem sojowym, posypałam białym i czarnym sezamem,
cukrem i podlałam bulionem.
Na koniec dodałam brokuły.
Pozostało już tylko włożyć ugotowany wcześniej makaron,
polać olejem sezamowym i sosem sojowym.
Smacznego!
Źródło:http://potrawyregionalne.blogspot.com/2013/02/woowina-z-warzywami-i-makaronem-chow.html