Zielone koktajle: od wampira - halloweenowy zielony koktajl z krwią

Wykonanie

Prosty ale jakże EFEKTOWNY zielony halloweenowy koktajl wampira
Składniki na kilka szklanek:
1 filiżanka mleka kokosowego
2 dojrzałe banany
2-3 szklanki szpinaku
zmiksować
"krew" robimy z 2 buraków zmiksowanych ze świeżym imbirem i ćwiercią szklanki syropu klonowego, z agawy lub miodu, aaaaaaale straszne
pomysł i więcej instrukcji tutaj: http://www.mindbodygreen.com/0-6473/A-Simple-Halloween-Smoothie.html