Portugalska pasta z sardynek

Wykonanie

Witam Was serdecznie tego pięknego ranka! Jak wiecie lubię różne kuchnie, tym razem prezentuję Wam portugalską a z niej smaczną pastę z sardynek. Bogatą w kwasy omega delikatnie pikantna. Idealna na dietetyczne zdrowe śniadanie.
Składniki:
1 mała puszka sardynek w oliwie z oliwek (np. King Oscar )
mała cebulka
1 łyżka majonezu
1 łyżeczka pikantnej musztardy (np. Dijon)
natka pietruszki
mała cebulka
sól różowa
świeżo mielony pieprz
1 łyżeczka oliwy
szczypta papryki wędzonej pikantnej
Przygotowanie:
Sardynki rozgniatamy widelcem w małej miseczce, dodajemy posiekaną pietruszkę i cebulkę, majonez oraz musztardę doprawiamy solą, pieprzem i papryką wędzoną, mieszamy wszystko dokładnie, nakładamy na talerzyk. Podajemy z oliwkami tak dla przekory hiszpańskimi oraz pomidorem najlepiej polskim :-) Smacznego