Pomysły na zdrowy obiad

Wykonanie

Przedstawiam pomysły na zdrowe i łatwe w wykonaniu obiady. Wybrałam te przepisy, do których sama bardzo często wracam, a moja rodzina na to wcale nie narzeka :)
Od razu zwracam Waszą uwagę że "zdrowy" obiad to nie to samo co "dietetyczny".
Spaghetti z tuńczykiem
Kurczak z warzywami Udka kurczaka pieczone z warzywami
Pulpety z indyka w sosie Udziec indyka pieczony w rękawie
pomidorowo - paprykowym Risotto pomidorowo-grzybowe
Udko kurczaka pieczone w ketchupie
Zupa gołąbkowa
Risotto z kurczakiem gyros i warzywami
Szaszłyki z kurczaka
Pyszna i zdrowa zapiekanka z mielonym indykiem
Hamburgery pomidorowe bez smażenia
Zupa brokułowo-porowa z mielonym indykiem
Kurczak duszony z brokułem
Miseczki z mielonego indyka
Zapiekanka z mielonym mięsem i szpinakiem
Kurczak duszony z brokułem i pieczarkami
Ryba po grecku
Więcej przepisów na zdrowe dania obiadowe znajdziecie na moim drugim blogu, zapraszam http://fit-appetit.blogspot.com/