Zdrowo ( i prawie dietetycznie) w 20 minut

Wykonanie

Składniki :
polędwica z łososia
2 ząbki czosnku + 2 ząbki
1 cytryna
1 łyżeczka bazylii suszonej
1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
1,5 łyżeczki oliwy
1 łyżka masła
brokuły
Przygotowanie :
Łososia układam na foli aluminiowej, nacieram 2 ząbkami czosnku przeciśniętymi przez praskę, bazylią .Wcieram oliwę i obficie skrapiam cytryną. Posypuję pieprzem cytrynowym.
Zawijam folią i wstawiam do nagrzanego piekarnika do 200 stopni na 20 minut.
Gotuję brokuły tak by były al'dente.
Na patelni rozpuszczam masło i dodaję 2 posiekane ząbki czosnku.
Podaję łososia i brokuły polane czosnkowym masłem.