dukanowe MIELONE NA OLIWIE z south beach :)

Wykonanie

Składniki
40-50dkg mielonego mięsa z indyka (u mnie udo)
2 jajka
1 cebula
3 łyżki otrębów (u mnie żytnie)
1 łyżeczka koperku
1/3 łyżeczki soli
1/3 łyżeczki pieprzu
3 łyżki oliwy z oliwek
Przygotowanie
Do mięsa wbijamy jajka i wsypujemy otręby i przyprawy. Cebulę siekamy i też dorzucamy do mięsa. Wyrabiamy kotlety. Na rozgrzaną oliwę kładziemy burgery i smażymy po obu stronach aż się zarumienią i puszczą soki. Wysmażamy i zjadamy :)
Kotlety są naprawdę pyszne. Udało mi się nawet nimi ostatnio częstować i częstowani byli zadowoleni z ich smaku :) Oczywiście przyprawić można według upodobań ALE zarówno na zimno jak i na ciepło polecam szczerze!
SMACZNEGO SIOSTRY!