Pstrąg

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 55g Kalorie: 93 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów0 kcal

z białek57 kcal

Food folate8,4E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone1,5   μg

Tłuszcze wielonienasycone1   μg

Tłuszcz4   g

Tłuszcze nasycone0,87   μg

Węglowodany0   g

Total Folate8,4E-06   μg

Białko0,013   g

Tryptofan0,153   g

Treonina0,598   g

Izoleucyna0,629   g

Leucine1,1   g

Lysine1,3   g

Metionina0,404   g

Cystyna0,146   g

Fenyloalanina0,533   g

Tyrosine0,461   g

Walina0,703   g

Arginina0,817   g

Histydyna0,402   g

Alanina0,826   g

Kwas asparaginowy1,4   g

Kwas glutaminowy2   g

Glicyna0,655   g

Prolina0,483   g

Seryna0,557   g

A2,5E-05   μg

B10,000132   mg

C0,00099   mg

B60,000177   mg

B30,0033   mg

B123,3E-06   μg

B20,000115   mg

B50,00097   μg

B90   μg

Retinol2,5E-05   μg

A(IU)76   IU

Omega-30,642 mg

Omega-60,202 mg

Fosfor0,156   mg

Magnez0,016   mg

Potas0,25   mg

Sód0,034   μg

Wapń0,031   mg

Żelazo0,000488   mg

Cynk0,000348   mg

Mangan0,000206   μg

Miedź6,5E-05   μg

Selen1,1E-05   μg

Cholesterol0,036   μg