Kukurydza ziarno

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 166g Kalorie: 606 kcl

Błonnik pokarmowy12   g

z cukrów497 kcal

z białek43 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość0.0001162 g

Objętość237 g/m3

Food folate3.2E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone2.1   μg

Tłuszcze wielonienasycone3.6   μg

Tłuszcz7.9   g

Tłuszcze nasycone1.1   μg

Węglowodany123   g

Total Folate3.2E-05   μg

Cukier1.1   g

Białko0.016   g

Tryptofan0.111   g

Treonina0.588   g

Izoleucyna0.559   g

Leucine1.9   g

Lysine0.44   g

Metionina0.327   g

Cystyna0.282   g

Fenyloalanina0.769   g

Tyrosine0.636   g

Walina0.792   g

Arginina0.78   g

Histydyna0.476   g

Alanina1.2   g

Kwas asparaginowy1.1   g

Kwas glutaminowy2.9   g

Glicyna0.641   g

Prolina1.4   g

Seryna0.742   g

A9.1E-06   μg

B10.000639   mg

C0   mg

B60.001   mg

E0.000813   mg

B30.006   mg

B120   μg

B20.000334   mg

B50.000704   μg

B90   μg

K5E-07   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0.0022   μg

A(IU)178   IU

Bete-karoten0.000161 μg

Alfa-karoten0.000105 μg

Omega-30.108 mg

Omega-63.5 mg

Fosfor0.349   mg

Magnez0.211   mg

Potas0.476   mg

Sód0.058   μg

Wapń0.012   mg

Żelazo0.0045   mg

Cynk0.0037   mg

Mangan0.000805   μg

Miedź0.000521   μg

Selen2.6E-05   μg

Cholesterol0   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %