Kukurydza ziarno

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 166g Kalorie: 606 kcl

Błonnik pokarmowy12   g

z cukrów497 kcal

z białek43 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość0,0001162 g

Objętość237 g/m3

Food folate3,2E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone2,1   μg

Tłuszcze wielonienasycone3,6   μg

Tłuszcz7,9   g

Tłuszcze nasycone1,1   μg

Węglowodany123   g

Total Folate3,2E-05   μg

Cukier1,1   g

Białko0,016   g

Tryptofan0,111   g

Treonina0,588   g

Izoleucyna0,559   g

Leucine1,9   g

Lysine0,44   g

Metionina0,327   g

Cystyna0,282   g

Fenyloalanina0,769   g

Tyrosine0,636   g

Walina0,792   g

Arginina0,78   g

Histydyna0,476   g

Alanina1,2   g

Kwas asparaginowy1,1   g

Kwas glutaminowy2,9   g

Glicyna0,641   g

Prolina1,4   g

Seryna0,742   g

A9,1E-06   μg

B10,000639   mg

C0   mg

B60,001   mg

E0,000813   mg

B30,006   mg

B120   μg

B20,000334   mg

B50,000704   μg

B90   μg

K5E-07   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0,0022   μg

A(IU)178   IU

Bete-karoten0,000161 μg

Alfa-karoten0,000105 μg

Omega-30,108 mg

Omega-63,5 mg

Fosfor0,349   mg

Magnez0,211   mg

Potas0,476   mg

Sód0,058   μg

Wapń0,012   mg

Żelazo0,0045   mg

Cynk0,0037   mg

Mangan0,000805   μg

Miedź0,000521   μg

Selen2,6E-05   μg

Cholesterol0   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %