Groszek zielony

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 145g Kalorie: 117 kcl

Błonnik pokarmowy7,4   g

z cukrów85 kcal

z białek27 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość8,845E-05 g

Objętość237 g/m3

Food folate9,4E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,051   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,271   μg

Tłuszcz0,58   g

Tłuszcze nasycone0,103   μg

Węglowodany21   g

Total Folate9,4E-05   μg

Sacharoza7,2   g

Glukoza0,174   g

Maltoza0,247   g

Fruktoza0,565   g

Galaktoza0   g

Cukier8,2   g

Białko7,9   g

Tryptofan0,054   g

Treonina0,294   g

Izoleucyna0,283   g

Leucine0,468   g

Lysine0,46   g

Metionina0,119   g

Cystyna0,046   g

Fenyloalanina0,29   g

Tyrosine0,165   g

Walina0,341   g

Arginina0,621   g

Histydyna0,155   g

Alanina0,348   g

Kwas asparaginowy0,716   g

Kwas glutaminowy1,1   g

Glicyna0,267   g

Prolina0,251   g

Seryna0,262   g

A5,5E-05   μg

B10,000386   mg

C0,058   mg

B60,000245   mg

E0,000189   mg

Beta-Tocopherol0 μg

Gamma-tocopherol0,0014 μg

Delta-tocopherol2,9E-05 μg

B30,003   mg

B120   μg

B20,000191   mg

B50,000151   μg

B90   μg

K3,6E-05   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0,0036   μg

A(IU)1109   IU

Bete-karoten0,000651 μg

Alfa-karoten3E-05 μg

Omega-30,051 mg

Omega-60,22 mg

Fosfor0,157   mg

Magnez0,048   mg

Potas0,354   mg

Sód0,0073   μg

Wapń0,036   mg

Żelazo0,0021   mg

Cynk0,0018   mg

Mangan0,000595   μg

Miedź0,000255   μg

Selen2,6E-06   μg

Cholesterol0   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %