ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Czosnek surowy

Czosnek surowy

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 3g Kalorie: 4,5 kcl

Błonnik pokarmowy0,063   g

z cukrów3,8 kcal

z białek0,53 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość1,71E-06 g

Objętość5,2 g/m3

Food folate9E-08   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,00033   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,0075   μg

Tłuszcz0,015   g

Tłuszcze nasycone0,0027   μg

Węglowodany0,99   g

Total Folate9E-08   μg

Cukier0,03   g

Białko0,191   g

Tryptofan0,002   g

Treonina0,0047   g

Izoleucyna0,0065   g

Leucine0,0092   g

Lysine0,0082   g

Metionina0,0023   g

Cystyna0,002   g

Fenyloalanina0,0055   g

Tyrosine0,0024   g

Walina0,0087   g

Arginina0,019   g

Histydyna0,0034   g

Alanina0,004   g

Kwas asparaginowy0,015   g

Kwas glutaminowy0,024   g

Glicyna0,006   g

Prolina0,003   g

Seryna0,0057   g

A0   μg

B16E-06   mg

C0,000936   mg

B63,7E-05   mg

E2,4E-06   mg

B32,1E-05   mg

B120   μg

B23,3E-06   mg

B51,8E-05   μg

B90   μg

K5,1E-08   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna4,8E-07   μg

A(IU)0,27   IU

Bete-karoten1,5E-07 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,0006 mg

Omega-60,0069 mg

Fosfor0,0046   mg

Magnez0,00075   mg

Potas0,012   mg

Sód0,00051   μg

Wapń0,0054   mg

Żelazo5,1E-05   mg

Cynk3,5E-05   mg

Mangan5E-05   μg

Miedź9E-06   μg

Selen4,3E-07   μg

Cholesterol0   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %