Pudding chia z kiwi

Wykonanie

Czas przygotowania: 10 minut
Pudding chia to deser, który musimy przygotować dzień wcześniej, najlepiej wieczorem i schować go do lodówki na noc, by nasionka napęczniały i mogły oddać nam w pełni swoje wartości odżywcze :)
Składniki na pudding:
250ml mleka
4 łyżki nasion chia
0,5 łyżeczki miodu
1 kiwi
Przygotowanie puddingu:
Mleko mieszamy z nasionami i miodem, ostawiamy na godzinę, mieszając co jakiś czas.
Po godzinie rozdzielamy deser do szklanek, bądź innych naczynek, w których chcemy je podać. Wstawiamy do lodówki na całą noc.
Na drugi dzień, układamy na wierzchu pokrojone w kostkę kiwi. Deser gotowy :)