Deser z chia

Wykonanie

Kolejny pyszny deserek z nasionami chia..
4 łyżki nasion chia
2 szklanki mleka
2 -3 łyżeczki cukru
Do słoika wsypać nasiona chia , cukier i mleko.Całość wymieszać [ potrząsając zakręconym słoikiem].Po około 15-20 minutach znów wymieszać.Zostawić w lodówce na noc lub kilka godzin.Następnie przełożyć do pucharków , można dodać różne owoce.