Wykonanie
Należę do duuuużej rzeszy fanów
kawy. Testuję ją pod każdą postacią i nigdy nie mam dosyć. Dlatego właśnie, gdy tylko usłyszałam o ZIELONEJ
KAWIE, nie mogłam przejść obok niej obojętnie. Tym bardziej, że okrzyknięto ją fantastycznym środkiem na odchudzanie.Czym jest zielona kawa?Nie ma się czego obawiać, to dosłownie -
KAWA, tylko z jedną małą różnicą - to
kawa przed obróbką, jej ziarna nie są poddawane procesowi palenia.Brak obróbki termicznej sprawia, że duże zasoby kwasu chlorogenowego nie ulegają zmniejszeniu, jak podczas procesu palenia ziaren
kawy. Co mu zawdzięczamy? Kwas chlorogenowy obniża przyswajanie węglowodanów do
krwi, a tym samym pozytywnie wpływa na metabolizm glukozy i dlatego może być pomocny podczas "napadów" głodu.Jeśli chodzi o samą kofeinę, to ze względu na różnicę w ekstraktywności ziaren zielonych i palonych, napar z zielonych ziaren
kawy, zawiera nieco mniej kofeiny, niż
kawa palona.Dodatkowo, w odróżnieniu od małej czarnej, zielona
kawa nie zawiera podejrzewanych o szkodliwe działanie substancji takich jak kahweol czy kafestol.
Właściwości zielonej
kawy:- zawiera kofeinę, antyoksydanty i kwas chlorogenowy,- przyczynia się do zmniejszenia ryzyka zachorowania na cukrzycę i marskość wątroby,- ma właściwości antywirusowe, bakteriobójcze i antynowotworowe,- poprawia kondycję
serca,- obniża cholesterol,- zmniejsza zmęczenie psychiczne i fizyczne,- pobudza przemianę materii,- poprawia wydolność fizyczną i zwiększa wytrzymałość,- zmniejsza stopień odczuwania zmęczenia podczas wysiłku.Przełom w odchudzaniu?Jak powinniście zauważyć, raz na jakiś czas, wynajduje się "cud" produkty. Tym razem padło na zieloną
kawę. Od samego picia zielonej
kawy nie stracimy ponadprogramowych kilogramów, bo nie tyjemy dlatego, że nie dostarczamy sobie tego typu
napojów. Pamiętajcie, że źródła nadwagi szukamy indywidualnie. Niemniej, warto się przyjrzeć zielonej
kawie, gdy chcemy zrzucić zbędne kilogramy. Nie sprawi ona, że uzyskamy figurę Anji Rubik czy Ewy Chodakowskiej, ale może okazać się pomocna podczas procesu zmiany nawyków żywieniowych, dzięki jej działaniu na metabolizm. Ekstrakt z zielonej
kawy zmniejsza kumulację tłuszczu w ciele poprzez zmniejszenie jego absorbcji oraz zwiększenie metabolizmu tłuszczu.
