Bananowe ciastko z patelni

Wykonanie

Przepyszne ciastko z patelni - trudno o lepszy początek dnia. Fani ciastek, placków i podobnych słodkości będą zachwyceni tym zdrowym połączeniem obydwu dań. Placek, ciastko - smakuje naprawdę cudownie. Jest dosyć grube i zbite. Bardzo sycące, zdrowe, a biorąc pod uwagę wartości odżywcze banana, płatków owsianych i masła orzechowego, idealnie nada się na śniadanie.
/1 porcja/
- 4 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka mielonego lnu
- 3/4 banana
- 1 łyżka masła orzechowego
- 3 łyżki mleka
Płatki owsiane mieszamy z lnem, następnie dodajemy banana zgniecionego z mlekiem i masło orzechowe. Wykładamy na suchą patelnię placuszek o grubości ok. 0,5 cm. Smażymy na małym ogniu kilka minut z każdej strony.