ZDROWY DESER Z NASIONAMI CHIA O SMAKU BANANOWO-KAKAOWYM

Wykonanie

Mam dla Was kolejny zdrowy deser, który smakuje niczym budyń czekoladowo-bananowy...jednym słowem jest przepyszny! :)
Przepis krok po kroku .
Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu, prosimy o jego zdjęcie :). Wyślij je na adres [email protected]. Fotografię opublikujemy w komentarzach i na naszym Facebooku (oczywiście podpiszemy Twoje dzieło)
Składniki na dwie porcje:
1 szklanka dowolnego mleka
4 łyżki nasion chia
1 banan
3 daktyle
2-3 łyżki kakao
Wykonanie:
1. Zmiksuj za pomocą blendera banana z nasionami i daktylami.
2. Dodaj mleko i kakao. Chwilę miksuj.
3. Przez pierwsze 20 minut co jakiś czas zamieszaj deser.
4. Następnie wstaw na minimum 4 godziny do lodówki.
Smacznego :)