Koktajl bananowy z otrębami

Wykonanie

Przepis na szybką i pyszną kolację. Otręby to niezbędny składnik diety, dobrze wpływaj ą na trawienie i mają dużo błonnika. Dodaję je ostatnio do płatków śniadaniowych z mlekiem, jogu rtów czy też takich k oktajli .
Składniki:
1 ba nan
1 gruszka
1 szklanka mleka
2-3 łyżki otrąb pszennych
Sposób przygotowania:
Obrane owoce kroimy w mniejsze kawałki. Zalewamy mlekiem, dodajemy otręby i całość miksujemy na gł adko.
Smacznego!!!