ßßß
Składniki (1 porcja)100g półtłustego twarożku2 łyżki jogurtu naturalnego4 rzodkiewki2 łyżki ziaren słonecznikaRzodkiewki pokrój na połówki lub ćwiartki, twarożek połącz z jogurtem, dodaj rzodkiewki i słonecznik, wymieszaj. Podawaj ze świeżym pieczywem i zieloną sałatą. Smacznego!