Wykonanie

Śniadanie idealne ! :)
Owsianka z siemnieniem lnianym,
suszonymi morelami i
płatkami migdałowymi... Energia na cały dzień :D
Perfect breakfast ! :)
Porridge with linseeds, dried apricots and almonds flakes... Energy for all day :D
Składniki :
* 5 łyżek
płatków owsianych ( najlepiej górskich ),
* 200 ml
mleka,
* 1 łyżeczka
siemienia lnianego,
* 6
suszonych moreli,
* 1 łyżka
płatków migdałów,
Ingredients:
* 5 tbsp oats,
* 200 ml milk,
* 1 tsp linseeds,
* 6 dried apricots , cut in to small pieces,
* 1 tbsp almond flakes,

Przygotowanie :
Płatki owsiane i nasiona
siemienia lnianego, zalej
mlekiem, gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut często mieszając.
W miseczce zmieszaj ugotowaną owsiankę,
suszone morele i
migdały.
Smacznego !
Preparation:
Add milk to oats and linseeds, simmer for about 5 minutes, stirring frequently.
Mix the cooked porridge with dried apricots and almonds.
Enjoy :)