arbuz w roli głównej… idealnie orzeźwiający…

Wykonanie

Lato rozgościło się u nas na dobre; a co za tym idzie temperatury
są również bardzo wysokie. Osobiście jestem bardzo zadowolona z tego powodu,
ponieważ zdecydowanie należę do „tych” z gatunku ciepłolubnych
Podczas takich upałów należy pamiętać o nawadnianiu organizmu.
Idealnie do tego nadaje się koktajl z arbuza.
Jest bardzo pożywny i wartościowy za sprawą zawartych w nim dużych ilości
witamin A i C, beta- karotenu oraz potasu.
Dodatkowo arbuz idealnie orzeźwia i gasi pragnienie,
co w przypadku nadchodzącego ciepełka jest bardzo istotne
Potrzebujemy:
pół arbuza (najlepiej schłodzonego w lodówce przez kilka godzin)
cytrynę
8 kostek lodu
miętę do ozdoby
Przygotowanie:
Ze schłodzonego arbuza wyjmujemy miąższ i wkładamy do blendera
razem z kostkami lodu. Miksujemy wszystko do uzyskania jednolitej konsystencji. Dodajemy sok z cytryny i ponownie miksujemy.
Uzyskany w ten sposób napój przelewamy przez sitko, aby odcedzić drobinki pestek.
Podajemy w szklankach z dodatkiem świeżej mięty.
Koktajl arbuzowy jest dziecinnie prosty w wykonaniu, nie zawiera cukru i jest rewelacyjnie orzeźwiający.
Polecam
Brak powiązanych wpisów.