Wykonanie
Upałów wprawdzie jeszcze nie ma, ale za to są w sprzedaży tanie
ananasy. Trzeba więc korzystać bo nie dość, że są pyszne, to jeszcze bardzo wskazane dla tych dbających o linię.
Ananasy zawierają bowiem bromelainę – grupę enzymów proteolitycznych, która ma właściwości przeciwzapalne oraz przeciwobrzękowe i odchudzające (bromelaina to enzym rozkładający
białko).
Składniki:
mleko 2% – 1/2 l,
ananas – 1/2 szt,
banan – 1 szt,
cukier brązowy – 1 łyżeczka.
Przygotowanie:Oskrobać
ananasa a następnie powycinać zdrewniałe części. Zmiksować razem
ananasa, dużego
banan i bardzo zimne
mleko. Dla tych lubiących bardziej słodkie
napoje polecam jeszcze dodać łyżeczkę
brązowego cukru.
