Jak dbać o swoją figurę?

Wykonanie

Chyba każda z nas chciałaby ładnie wyglądać. Albo właśnie skończyłyście dietę i doszłyście do wyznaczonego celu, albo chcecie zacząć tylko nie wiecie jak. Codziennie słyszę w szkole czy w mieście narzekanie kobiet (panów rzadziej ;-) na swoją figurę, włosy, twarz... moje pytanie, czy coś z tym robicie ? A może stosujecie dietę cud? Jesz i czekasz na cud :) .
Na stronie mojanowafigura.pl znajdziecie to czego potrzebujecie.
Gdy wejdziemy na moja nowa figura, pojawia nam się strona główna. Widzimy nagłówek .
każda figura jest wyjątkowa
wystarczy odkryć jak dbać o
swoją sylwetkę aby wydobyć z niej naturalne piękno Widać również cztery uśmiechnięte panie:
Moja nowa figura pokazuje nam fit miejsca . Wystarczy znaleźć okolice swojego zamieszkania.
Są również eksperci. Widać że znają się na rzeczy.
Znaleźć tam można :
- PRODUKTY FIGURA
FIGURA DETOX - produkt jest przeznaczony dla osób, które prowadzą intensywny tryb życia, ćwiczą lub palą tytoń.
FIGURA NO-APPETITE - ten produkt jest przeznaczony dla osób, które lubią słodycze, jedzą między posiłkami puste kalorie lub mają problem z nadwagą.
FIGURA FOREVER - ta figura jest przeznaczona dla osób, które z wiekiem zauważają, że ich przemiana materii jest coraz wolniejsza, pojawiają się zmarszczki i czują się zmęczone .
FIGURA EXTRASLIM - na koniec, produkt dla osób, które stosowały różne dity bez skutku, prowadzą siedzący tryb życia, mają wrażenie, że ich metabolizm pracuje zbyt wolno.
- MODA
Strona mojanowafigura.pl to nie tylko produkty, diety i ćwiczenia, ale także i moda!
Pan Adam Chowański pisze na tematy małej czarne, must have, dżins i dodatków.
Test na typ sylwetki. Pytania są różne i dotyczą nas samych. Oczywiście jest to tylko wskazówka! :)
- URODA
Pani Monika Mitraszewska wypowiada się na temat naszej cery, makijażu, kosmetykach i wiele więcej!
Test na typ urody . A jaka jest twoja? :>
- DIETA
Tym razem Pani Paulina Gąsiewska opisuje porady dotyczące diety.
W jednym z tematów znajdziemy wpis o szczęśliwej siódemce.
Pani Paulina przedstawia Zasada 7U:
1. Urozmaicenie
2. Umiarkowanie
3. Uregulowanie
4. Umiejętność
5. Uprawianie
6. Unikanie
7. Uśmiechnij się – śmiech to zdrowie!
Oczywiście wymieniłam tutaj skrótowo zasadę 7U (oprócz siódmej, czyli uśmiech! :-) Po więcej zapraszam na dieta-porady.
Test na styl żywieniowy
- FITNESS - PORADY
Porady dotyczące fitnessu. Biegać rano czy wieczorem? Czy pilates jest dla mnie? Opóźniona bolesność mięśni, co robić? Na wszystkie pytania zapraszam do tego działu.
Test na styl życia
- FITNESS ĆWICZENIA
Moja nowa figura przedstawia cały program ćwiczeń . Nie musisz płacić fortuny na trenera czy zajęcia. Oszczędności przeznacz dla siebie. Być może kupisz sobie za to buty do biegania aby więcej się ruszać?
Na zdjęciach widać sympatyczną paniom, której się chce. Być może to ona będzie inspiracjom dla ciebie?
Test na styl życia .
- ODCHUDZANIE
Pani Paulina tym razem pisze o dietach. Dieta o niskim indeksie glikemicznym oraz tradycyjna dieta śródziemnomorska. Diety są wyraźnie opisane i przedstawione.
Test żywieniowy
-KALKULATORY
Moja nowa figura przygotowała aż cztery kalkulatory!
1) Możesz sprawdzić ile kalorii mają twoje posiłki. Jest wszystko! Od ciasta ucieranego, po smalec. W łatwy sposób możesz obliczyć ile kalorii zjadłaś w ciągu dnia.
2) Kalkulator BMI
Wpisując swoją wagę, wzrost i płeć obliczysz stosunek wzrostu do wagi czy czy masz niedowagę bądź nadwagę.
3) Wędkowałaś cały weekend? Zmywałaś naczynia? A może biegałaś? Tańczyłaś przez 30 minut? Wszystko świetnie! Oby tak dalej. Dzięki temu kalkulatorowi obliczysz ile spaliłaś kalorii :)
4) Nie wiem dlaczego, ale to chyba mój ulubiony kalkulator. Nie chodzi o to, że mogę zobaczyć jak wygląda kobieta, która waży 90 kg i czym się różni od tej, która waży 50 kg, ale o to, że każda kobieta jest piękna. Każdy lubi co innego i taka jest prawda. Gdyby było inaczej to byłaby jedna czekolada, jeden chleb, cukierek, buty, taniec i można tak wymieniać w nieskończoność. Chodzi mi o to, że są ludzie, którzy kochają modelki. Bo są "chude i piękne". Dlaczego dałam to w cudzysłowie? Ponieważ niektóre modelki to sama skóra i kości. Osobiście mi się to nie podoba. Ale są też modelki XXL, więc trzeba znaleźć złoty środek. Kobieta który waży 90 kg ma grubsze uda i łydki, szerokie ramiona i biodra. Ta która waży 50 kg jest szczuplejsza, ma węższe ramiona i biodra.
WSZYSTKIE ZDJĘCIA POCHODZĄ ZE STRONY mojanowafigura.pl
Dziękuje za uwagę, Paula.