ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Filet z dorsza

Filet z dorsza

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 55g Kalorie: 54 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów0 kcal

z białek50 kcal

z alkoholu0 kcal

Food folate4,4E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,062   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,144   μg

Tłuszcz0,407   g

Tłuszcze nasycone0,081   μg

Węglowodany0   g

Total Folate4,4E-06   μg

Cukier0   g

Białko0,012   g

Tryptofan0,136   g

Treonina0,514   g

Izoleucyna0,538   g

Leucine0,95   g

Lysine1,1   g

Metionina0,341   g

Cystyna0,12   g

Fenyloalanina0,46   g

Tyrosine0,407   g

Walina0,595   g

Arginina0,721   g

Histydyna0,319   g

Alanina0,703   g

Kwas asparaginowy1,2   g

Kwas glutaminowy1,8   g

Glicyna0,561   g

Prolina0,411   g

Seryna0,487   g

A5,5E-06   μg

B13,9E-05   mg

C0,000367   mg

D26   μg

B60,000129   mg

E0,000448   mg

B30,0012   mg

B128,1E-07   μg

B23,9E-05   mg

B50,00013   μg

B90   μg

K5,5E-08   μg

Retinol5,5E-06   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)19   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,093 mg

Omega-60,0061 mg

Fosfor0,136   mg

Magnez0,02   mg

Potas0,195   mg

Sód0,122   μg

Wapń0,0083   mg

Żelazo0,000216   mg

Cynk0,000284   mg

Mangan1E-05   μg

Miedź1,8E-05   μg

Selen1,9E-05   μg

Cholesterol0,031   μg

Objętość(ml)0   ml