ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Śledź w oleju

Śledź w oleju

nazwa

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna301   kJ

Błonnik pokarmowy0   g

Tłuszcz26,5   g

Węglowodany0   g

Sacharoza0   g

Białko16,4   g

A22   μg

B10,018   mg

C0   mg

D20,22   μg

E4,7   mg

B32,92   mg

B20,131   mg

Bete-karoten0 μg

Kwasy tłuszczowe nasycone3,29   μg

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone14,55 μg

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone6,66 μg

Fosfor221   mg

Magnez28   mg

Potas241   mg

Sód562   μg

Wapń33   mg

Żelazo0,9   mg

Cholesterol65   μg