Wykonanie
Lubię jeść owsiankę na śniadanie,
daje mi dużo energii na długi czas... a do tego można ją zjeść na milion sposobów.Dziś numer 348947 ;) - owsianka z
płatkami ryżowymi,
bananem i nasionami chia !PYSZNA :)
Składniki :* 4 łyżki
płatków owsianych,* 2 łyżki
płatków ryżowych,* 200 ml
mleka,* 1/2
banana,* 1 łyżka
masła orzechowego,* 1 łyżeczka nasion chia,* szczypta
soli ( opcjonalnie ),Przygotowanie :
Mleko wlej do małego garnka i kiedy zacznie się gotować, dodaj
płatki owsiane,
płatki ryżowe i szczyptę
soli.Gotuj na małym ogniu, często mieszając kilka minut - czas jest uzależniony od tego jaką konsystencję lubisz, ja wolę dość gęstą owsiankę i gotuję ją około 5 minut.Gotową owsiankę przełóż do miseczki, dodaj pokrojonego na kawałki
banana,
masło orzechowe i nasiona chia.Wcinaj. :)
