Wykonanie
Żółte i
pomarańczowe owoce i warzywa odgrywają dużą rolę w naszej diecie... Użyłam dziś żółtego
buraka,
ananasa,
cytryny i
soku z grejpfruta które zawierają mnóstwo składników odżywczych mogących zmniejszyć zwyrodnienie plamki żółtej, ryzyko
raka prostaty i obniżyć cholesterol ... żółte
owoce i warzywa wspomagają również tworzenie kolagenu oraz sprzyjają zdrowym stawom poprzez zawartość magnezu oraz wapnia.Oczywiście
mowa o zdrowym koktajlu warzywno
owocowym bez dodatku
alkoholu, który wypijając przed godziną 16:00 traktujemy jak zdrowy styl życia, wieczorny
alkoholowy żółty warzywno
owocowy drink może za to umilić nam wieczór przed telewizorem podczas długiego seansu filmowego :-)Jak widzicie kilka świeżych produktów, dobra
woda i można wyczarować fajny wieczorny koktajl.. kto nie przejmuje się zbytnio dietą tak jak ja, może sobie na taki rarytas pozwolić!
przepis własnySkładniki: na 3 porcje5 średnich żółtych
buraków1 duży
ananas1 spory
grejpfrut1
cytryna50ml
wody gazowanej Perrier40ml
Likieru Malibu na każdą szklaneczkę
Buraki obierz i przeciśnij przez wyciskarkę by otrzymać czysty żółty sok.
Ananasa obierz i podziel na kawałki oddzielając twardy rdzeń , który również przeciśnij przez wyciskarkę, resztę
ananasa pokrój na kostki.
Grejpfrut i
cytrynę wyciśnij w urządzeniu do wyciskania
cytryn, dodaj do soku z
buraków i wymieszaj łyżką, następnie przelej do blendera kielichowego i dodaj pokrojonego w kostkę
ananasa. Powstanie gęsty koktajl, dodaj kostki
lodu i zmiksuj ponownie. Rozlej do szklanek, dodaj po 40ml
likieru Malibu i podaj :-)
