Lekka sałatka z selerem naciowym, jabłkiem i rzodkiewką

Wykonanie

Blog > Komentarze do wpisu
« Wyniki konkursu smakjęzyka
Zielone smoothie z selerem ... »
Ostatnio bardzo często robię sałatki wykorzystując mniej (dla mnie) typowe składniki. Dziś zapraszam Was na lekką sałatkę z selerem naciowym, jabłkiem i rzodkiewką. Intrygujące połączenie smaków selera, rzodkiewki i słodkiego jabłka sprawdziło się idealnie. Spróbujcie. Sałatka jest prosta w przygotowaniu i dostarczy Waszemu organizmowi mnóstwa cennych witamin, tak niezbędnych w okresie jesiennym, gdy pogoda nas nie rozpieszcza, a choroby "pukają do drzwi".
Składniki:
1 łodyga selera naciowego
3 rzodkiewki
2 małe jabłka (słodkie i soczyste)
1/2 łyżki kiełków rzodkiewki
2 czubate łyżki jogurtu naturalnego (u mnie 1% tłuszczu)
sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
Łodygę selera naciowego kroimy w cienkie plasterki, jeśli miejscami jest grubsza przekrawamy jeszcze na pół. Jabłka obieramy i kroimy w kostkę. Rzodkiewki również kroimy w kostkę. Tak przygotowane składniki sałatki umieszczamy w misce.
Do miski pełnej składników dodajemy 2 czubate łyżki jogurtu naturalnego i przyprawy *, całość dokładnie mieszamy. Na koniec dodajemy 1/2 łyżki kiełków rzodkiewki, mieszamy.
*Najpierw doprawiamy delikatnie, po wymieszaniu sałatki próbujemy i opcjonalnie dodajemy pieprzu lub/i soli.
Podajemy. Sałatkę jemy samą lub jako dodatek do dań.
Smacznego
środa, 18 listopada 2015, matleen
poleć znajomemu » śledź komentarze (rss) »
Komentarze
Ostatnie wpisy
Daktylowe trufelki z ...
Black banana cake. Czarne ...
Podsmażane tortille z ...
Waniliowo-jagodowy deser ...
Jakość, smak i zdrowie. ...
Deser w rustykalnym stylu. ...
Ręcznie robione, z pasją ...
10 szybkich przepisów na ...
Piernikowa chmurka z karobową ...
KONKURS URODZINOWY! Proste ...
KONKURS URODZINOWY!
Słodkie okruszki
Prawa autorskie
Treści i zdjęcia zawarte na tym blogu są moją własnością. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez mojej zgody i wiedzy stanowi naruszenie praw autorskich, majątkowych i osobistych. Podstawa prawna Dz.U. 94 nr 24 poz. 83, sprost.: Dz.U. 94 nr 43 poz. 170.
Kontakt: [email protected] [email protected] Nawiązanie współpracy
Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zostawisz po sobie jakiś ślad w postaci komentarza.
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Zapraszam na Instagram
Odwiedź na Pintereście profil użytkownika Słodkie okruszki.
Pisz blog