Sałatka z selera naciowego (dobrego na odchudzanie)

Wykonanie

Czy wiecie, że seler naciowy ułatwia odchudzanie i przyspiesza metabolizm?. Większość warzyw ma mało kalorii, lecz seler naciowy ma ich naprawdę mało, w 10 dag bulwy jest tylko 7 kcal a w naci 5 kcal. Zdziwiłam się gdy wyczytałam, że ma dwukrotnie więcej witamin C niż cytryna. Dlatego seler ze względu na swe właściwości jak i smak często ląduje w moich sałatkach.
3 łodygi selera naciowego
1 puszka ananasa
1 puszka kukurydzy
1 puszka fasolki
1-2 łyżki majonezu lub jogurtu
Puszkowe składniki sałatki oczywiście należy odcedzić na sicie. Selera i ananasa pokroić w kawałki.Wszystko razem wymieszać. Raczej nie ma potrzeby przyprawiania, ale to już jak kto woli. Dodać majonez lub jogurt i wymieszać.