Wykonanie
KolendraBy MagicPot, 9 czerwca 2015
Kolendra należy do najstarszych roślin
przyprawowych i leczniczych. Znana była już w Palestynie i Egipcie oraz Grecji i Rzymie. W średniowieczu wchodziła w skład
napojów miłosnych i kadzideł. Od XV wieku
kolendrę zaczęto uprawiać w prawie całej Europie.
Kolendra to jednoroczna roślina stosowana jako
przyprawa na całym świecie, głównie jako składnik wielu mieszanek
przyprawowych, np.
curry i przypraw piernikowych.
Kolendrę stosuje się także w lecznictwie i perfumerii. W kuchni stosuje się najczęściej liście, które swoim wyglądem przypominają
natkę pietruszki. Nasiona
kolendry stosowane w kuchni nadają potrawom korzenno – słodki smak. Często stosuje się ją do konserwowania
kapusty czerwonej i
ogórków. Można stosować ją także do peklowania
mięs jak i do produkcji
likierów.
Owoce utłuczone mogą być dodawane w niewielkiej ilości do pieczeni wołowej i
baraniny oraz stosowane przy wyrobie
wędlin – szczególnie niektórych
kiełbas, oraz pasztetów. Zielone
młode listki
kolendry podawane są jako dodatek do
mięsa.
Kolendra nadaje się uprawy w małych ogródkach, gdyż nie jest wymagająca pod względem glebowym i klimatycznym. Należy uważać na pszczoły gdyż jest silnie nektaryzująca i przez chętnie przez nie oblatywana. Ziele kwitnie w lipcu.
Owoce zawierają olejek eteryczny – a w nim związek linalol,
białko,
oleje,
sole mineralne – wapń, fosfor oraz witaminy.
Kolendra – właściwości zdrowotneZielona część bogata jest w antyoksydanty, wapń, potas i sód, a także w witaminy C, B1, B2 i PP.Liście
kolendry mają właściwości:przeciw zapalne i przeciwbólowe;pobudzają apetyt poprzez stymulacyjny wpływ na wydzielanie
soków żołądkowych;działa tonizująco na żołądek;ułatwia trawienie;łagodzi wzdęcia i nadmierne fermentacje w przewodzie pokarmowym;ma właściwości rozkurczającema dobroczynny wpływ na wątrobęwspomaga leczenie biegunki
Kolendra – zastosowanieZastosowanie ziela zawdzięczamy kuchni azjatyckiej i indyjskiej. Zastosowanie mają wszystkie części
kolendry.Najczęstsze zastosowanie:
suszone owoce – dojrzałe mają silny, korzenny aromat i słodkawy smak z
pieprzową nutą i to one stanowią ważny składnik indyjskiej mieszanki
curry. Ziarna najlepiej rozgnieść w moździerzu by wydobyć z nich pełen smak i aromat.
Owoce kolendry nadają się do potraw słodkich i słonych, a także są doskonałym dodatkiem
mięs –
wieprzowiny,
baraniny,
cielęciny, drobiu i
dziczyzny. Jest także idealnym dodatkiem do kiszonek i marynat. Zmielone ziarna
kolendry wzbogacają smak ciast
marchewkowych, pierników i szarlotki. Korzenny smak ziaren znalazł także zastosowanie w przygotowaniu kompotów i
likierów, niekiedy stosuje się ją także podczas produkcji
piwa.świeże liście – najczęściej dodawane są do dipów,
sosów, sałatek, zup i wielu dań orientalnych. Liście
kolendry świetnie łagodzą ostry smak potraw – dzięki
czemu sprawdzają się w kuchni meksykańskiej. Intensywny smak
kolendry równoważy smak
czosnku,
trawy cytrynowej,
kminu i
imbiru.Świeże liście
kolendry najlepiej dodawać do potraw tuż przed podaniem.Ciętą
kolendrę trudno przechowywać, dlatego można wstawić ją do szklanki z
wodą lub zawiniętą w wilgotną szmatkę przechowywać w lodówce. Najprostszym rozwiązaniem jest posiadanie doniczki z wysianą na przełomie marca i kwietnia – podczas kiełkowania potrzebuje dużo wilgoci.Polecamy przepisy z wykorzystaniem
kolendry: