Wykonanie
Moja mama obchodzi dziś urodziny! :) Od poniedziałku robiłam jej małe niespodzianki i prezenty. Dzisiaj dostała piękny bukiet kwiatów i torcik
śniadaniowy :) Ktoś ma ochotę spróbować?Składniki: (2 porcje)3 małe jabłuszka2
jajka2 miarki odżywki
białkowej czekoladowej1 łyżeczka mielonego lnu1 łyżka
otrębów owsianych4 łyżki
amarantusa1 łyżka
oleju arganowegodadatkowo:
jogurt naturalny1
banannasionka
granatuDo dzieła:Nieobrane
jabłka ścieramy na tarce o dużych oczkach. Dodajemy pozostałe podstawowe składniki i wszystko mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Smażymy króciutko na średnio rozgrzanym, suchym teflonie lub ceramice.Każdy naleśnik przekładamy
jogurtem i plasterkami
banana, na górę
granat i gotowe! :)RECIPE IN ENGLISHGuys! My mom has a birthday
today ! :)
Since Monday I was giving her small gifts .
Today I gave her a bunch of beautiful flowers and breakfast pancakes
cake :)Anybody want to try?Ingredients :(2 servings)3 small apples2 eggs2 scoops of chocolate protein powder1 tsp ground flax1 tbsp of oat
bran4 tsp of amaranth1 tbsp argan oiladditionally:natural yoghurt1
bananapomegranate seedsPreparing:Grate unpeeled apples . Add the basic ingredients and mix it all until smooth . Fry briefly on medium hot, dry teflon of ceramic frying pan . Each pancake spread with yoghurt and sliced banana, on top put some pomegranate and you're done ! :)