banan + borówki + sałata + szpinak + brzoskwinia + czystek

Składniki

Wykonanie

Składniki:
garść borówek (teraz w ofercie po 2,99 zł za 250g TUTAJ) lub po 3,49 zł TUTAJ)
garść sałaty (teraz w ofercie mix sałat po 3,49 zł za opak. TUTAJ lub po 2,99 zł TUTAJ, lub np. lodowa po 1,49 zł za 1 szt TUTAJ lub po 1,99 zł za 1 szt TUTAJ) ewentualnie Lollo po 1,38 zł za 1 szt TUTAJ)
garść szpinaku
1 brzoskwinia
szklanka zaparzonej, ostudzonej herbaty z czystka
Przepis z: https://www.facebook.com/healthomania

CZYSTEK a właściwie napar z czystka (herbata) - nadaje się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI, najczęściej używana jako rozcieńczacz zamiast wody. Zwłaszcza że to niesamowite ile ma on zdrowotnych właściwości.
Czystek to zioła z wyjątkowymi właściwościami zdrowotnymi, wzmacniającymi ODPORNOŚĆ. Przede wszystkim zawdzięcza tą renomę dużej ilości polifenoli, czyli antyoksydantów, które silnie działają na zdrowie, neutralizują wolne rodniki, które są przyczyna wielu chorób, nawet nowotworowych. Hamują powstawanie stanów zapalnych, dodają energii, wzmacniają. Dodatkowym działaniem czystka jest antyalergiczne, gdyż hamuje rozwój histaminy. To naturalny antybiotyk i antyperspirant.
Jak smakuje czystek?
Jak ziołowa zielone herbatka :-) a nawet jak wiele osób twierdzi jest dużo smaczniejszy, nawet bez miodu czy cytryny.
Jak przygotować herbatę z czystka?
Jak ziołowa herbatkę, tj czubata łyżka na szklankę wrzącej wody. Zaparzać pod przykryciem ok 10 minut.
Przeciwwskazania
W przeciwieństwie do zielonej herbaty, susz z czystka nie zawiera teiny, teofiliny, teobrominy. Napar z czystka z powodzeniem może pić każdy: dzieci od trzeciego roku życia, kobiety w ciąży, matki karmiące i osoby starsze. Skonsultuj sie z lekarzem, jesli jednocześnie przyjmujesz jakieś leki.
HIT cenowy - blender do koktajli owocowych: