Shake białkowy z białą czekoladą i gruszką

Wykonanie

Dziś trochę o jedzeniu i bieganiu. Jak zapewne zdążyliście już zauważyć te dwie rzeczy stały się nieodłącznym elementem mojego życia. I tak o ile z jedzeniem od razu nawiązałam nic porozumienia, tak z miłością do biegania na początku bywało bardzoooo ciężko. Podobno każdy sukces rodzi się w bólach, w tym przypadku dokładnie tak było. Pamiętam dzień pierwszy - 1. stycznia 2015r. Tuż po sylwestrowych szaleństwach. Było strasznie ciężko, ale postanowienie to postanowienia, trzeba się wywiązać :) I tak od stycznia trwa moje przygoda z tym sportem. Czasem jest ciężko, czasem znajduję tysiąc wymówek, żeby tylko nie wyjść z domu, ale zawsze po dłuższej przerwie wracam z ogromną tęsknotą. Dziś też było ciężko się zmobilizować, ale jednak udało się :) Cel zrealizowany, można coś zjeść :)
porcja dla jednej osoby
200ml mleka
23g odżywki białkowej o smaku białej czekolady
gruszka
szczypta cynamonu
Gruszkę obierz, pokrój na mniejsze kawałki, przełóż do naczynia blendera dodaj pozostałe składniki i zmiksuj dokładnie. Przelej do wysokiej szklanki. Wypij zaraz po przyrządzeniu.
Smacznego :)