ßßß Cookit - przepis na Krem gryczany z jogurtem greckim

Krem gryczany z jogurtem greckim

nazwa

Wykonanie

Wiosna jakby o nas zapomniała... Zrobiło się tak zimno i smutno. Czas znów na rozgrzewające śniadania. Dziś troszkę nietypowo: krem gryczany z dodatkiem jogurtu greckiego. Gwarantuje Wam, że to najlepszy sposób na rozpoczęcie dnia :)
przepis na jedną porcję
4 łyżki kaszy gryczanej niepalonej
szklanka mleka
łyżeczka miodu
4 łyżki jogurtu greckiego
owoce np. jagody, banany, jabłka
Do rondla przelej mleko, zagotuj. Gdy mleko zacznie wrzeć dodaj kaszę gryczaną i miód, zmniejsz ogień i gotuj ok. 15 minut. Następnie odstaw do przestygnięcia. Przestudzoną kaszę zblenduj na gładki krem, a następnie przełóż go do niewielkiego słoiczka. Na wierzch wyłóż jogurt grecki, udekoruj świeżymi owocami. Deser możesz zjeść od razu lub zabrać ze sobą na przykład na uczelnię :)
Smacznego :)
Źródło:http://w-zielonej-kuchni.blogspot.com/2015/03/krem-gryczany-z-jogurtem-greckim.html