Gryczanka z owocami na śniadanie

Wykonanie

Jako małe dziecko nie przepadałam za kaszą gryczaną. Zawsze jak była na obiad, to miałam ochotę uciekać i mama gotowała mi w alternatywie ryż. Dzisiaj wygląda to zupełnie inaczej :) uwielbiam kombinować i dodawać do różnych przepisów kaszę gryczaną, co już nie raz mogliście zobaczyć (posmakować) w moich przepisach :) Dzisiaj mam dla Was do zaproponowania kaszę gryczaną na śniadanie....co Wy na to?
PRZEPIS:
Składniki:
3 łyżki kaszy gryczanej (najlepiej niepalonej)
łyżka nasion chia
mleko roślinne
1 , 5 łyżki nasion konopnych
0,5 małego jabłka
0,5 banana
mała garstka ok 50 g jagód
łyżka jogurtu sojowego naturalnego (może byż z mleka krowiego)
Kasze i chia zalewamy mlekiem (na 1 porcje kaszy 2 porcje mleka) i odstawiamy na noc. Rano dodajemy pozostałe składniki.
. ..i GOTOWE !!