Zielony koktajl ze szpinakiem, bananem i kefirem

Wykonanie

W powietrzu wiosna! Czas na wiosenny detoks:) I jeśli detoks ma smakować tak jak ten koktajl to ja poproszę! Kiedy zrobiłam go po raz pierwszy i dałam M. skosztować był zachwycony. Ale gdy dowiedział się że to szpinak... jego mina bezcenna:D Dlatego myślę, że polubią go także osoby które są na bakier ze szpinakiem. Lubię takie koktajle robić z kefirem ale oczywiście zróbcie tak jak lubicie najbardziej. Dodajcie jogurt, mleko- zwykle lub roślinne. Energetyczny i smaczny... taki u mnie początek wiosny:)
Składniki:
1 szklanka kefiru
80 g szpinaku
1 duży banan
łyżka płynnego miodu (lub wg gustu)
mleko
Wykonanie:
Szpinak dokładnie umyj i lekko odciśnij go z wody. Do blendera wlej kefir, dodaj szpinak, banana i miód. Miksując dodaj nieco mleka żeby koktajl nie był taki gęsty- jeśli Ci to nie przeszkadza pomiń mleko. Zmiksuj aż do uzyskania gładkiego koktajlu.
Smacznego!