4 szkl wody3 łyżki miodu (czubate) najlepiej lipowego lub wielokwiatowegosok z 1 cytryny8 goździków2 łyżki mączki ziemniaczanejskórka z cytryny (dla chętnych)Odlać 1/4 szkl wody, resztę zagotować z goździkami i sokiem z cytryny. Wymieszać resztę wody z mączką ziemniaczaną. Tuz przed jej dodaniem rozpuścić miód w gotującej wodzie (chodzi o to by nie stracić wszelkich jego walorów zdrowotnych), następnie zdjąć garnek z ognia i wlać wodę z mączką intensywnie mieszając. Gotować jeszcze minutę i podawać na ciepło.