ßßß
Cookit - przepis na Stek z tuńczyka z zielonymi szparagami
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Stek z tuńczyka z zielonymi szparagami
Składniki
Tuńczyk
Zielone szparagi
Pomidor
Papryka
Oliwa z oliwek
Sezam
Sól
Pieprz czarny
Wykonanie
Porcja dla 2 osób :dwa kawałki
tuńczyka
ok 2 cmpęczek cienkich
zielonych szparagów
małe
pomidorki
paprykowe
oliwa z oliwek
czarny
sezam
sól
perska
pieprz czarny
świeżo mielonyRozgrzewamy patelnię grillową .
Steki
solimy , doprawiamy
pieprzem
i nacieramy
oliwą
.
Szparagi
również nacieramy
oliwą
i solimy , układamy na patelni , grillujemy z 2 stron . Dokładamy
tuńczyka
i
pomidorki
.
Tuńczyka
smażymy krótko , kiedy zmieni kolor jest już gotowy.
Źródło:
http://lemoncurdsylvii.blogspot.com/2014/06/stek-z-tunczyka-z-zielonymi-szparagami.html
Przepisy powiązane
ZIELONE SZPARAGI W SEZAMIE
ZIELONE SZPARAGI W SEZAMIE
ZIELONE SZPARAGI W SEZAMIE
ZIELONE SZPARAGI W SEZAMIE
ZIELONE SZPARAGI W SEZAMIE
Składniki powiązane (0)