ßßß
Najstarsza znana kasza w wersji na słodko. Wartościami odżywczymi dorównująca kaszy gryczanej.Idealna na lekkostrawny deser w upalny dzień.
składniki:40g kasza jaglanałyżeczka miodubanan2 łyżeczki kakao100g jogurtu greckiego3 łyżeczki cukru pudru
sposób przygotowania:Kaszę jaglaną gotujemy w wodzie w proporcji 1:2. Dodajemy miód, mieszamy i odstawiamy do ostygnięcia.Banana z kakao i cukrem pudrem mieszamy mikserem na gładki krem.W wysokiej szklance układamy warstwowo kaszę, krem czekoladowy i jogurt. Całość możemy udekorować owocami np. borówkami czy truskawkami.