Hiszpański Lunch

Wykonanie

Ryż Curry + Ryba w paście z awokado + sałatka z pomidorów
Porcja: 1 osoba
Czas: 25 minut
Kcal: 350 kcal
Składniki:
1/2 torebka ryżu
płat ryby
Pasta z Awokado
1/2 awokado
cebula
łyżeczka musztardy
kawałek cytryny
sól pieprz
2. Sałatka z Pomidorów
1 pomidor
kawałek cebuli
Ryż: Smażymy na suchej patelni ugotowany ryż dodając curry
Ryba: Posypujemy solą i pieprzem. Pieczemy na papierze do pieczenia ok 20 minut w 180 stopniach.
Pasta z Awokado: Awokado obrać i rozdrobnić, dodać posiekaną w kostkę cebulę. Wymieszać z musztardą. Skropić cytryną. Lekko posolić . Ułożyć na rybie i zapiec.