Dietetyczne ciasteczka owsiane bez cukru, mąki i tłuszczu

Wykonanie

Najbardziej dietetyczne ciasteczka owsiane, jakie mogłam dla Was wymyślić ;), czyli bez cukru, mąki i tłuszczu.
Są dobre dla osób uczulonych na mleko lub jajka. Idealne, gdy chcemy dać dzieciom coś słodkiego i zdrowego.
Ich przygotowanie zajmuje chwilę. W smaku delikatnie słodkie. Najlepiej smakują tego samego dnia, na drugi dzień są trochę suche.
2 szklanki dwie szklanki lekko zmielonych płatków owsianych górskich*
1 szklanka musu jabłkowego
1 garść suszonej żurawiny
1 garść rodzynek
1 garść pestek słonecznika
Wszystkie składniki wymieszaj w misce i spróbuj czy masa jest wystarczająco słodka (jeśli mus jest z kwaśnych jabłek lub lubisz bardzo słodkie ciasteczka, polecam dodać 2 łyżki miodu lub brązowego cukru).
Masa będzie klejąca, kładź ją dwiema łyżkami na blachę, spłaszczając mocno ciastka.
Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180'C, przez ok. 20 minut, do zarumienienia.
* osoby nietolerujące glutenu - bezglutenowych
Dołącz do obserwujących ;)