Energia jest we mnie:)

Wykonanie

Czy macie tak, że wracając z pracy marzycie tylko o wygodnej kanapie?
Czy nie chcecie aby w poniedziałek rano budziki nie istniały?
Czy nie możecie doczekać się kiedy przyjdzie weekend i odliczacie każdą do niego godzinę?
No i najważniejsze czy myślicie czasami, że jest możliwe aby to wszystko się zmieniło?
Ja codziennie marzę o choć 5 minutach na kanapie ale wiem, że będę miała jeszcze na to czas. Poranki w poniedziałek są dla mnie najgorsze, jeden dzień wolnego albo zupełny jego brak odczuwam najbardziej!
Weekend to dla mnie niedziela w którą mam czas aby posprzątać dom, spędzić czas z mężem i poświęcić więcej czasu moim zwierzętom. Czy ja narzekam??? Nie:) po co mam leżeć na kanapie jak mogę poćwiczyć, dlaczego mam wyrzucić budzik przecież może spotka mnie coś ciekawego więc po co spać, a na każdy weekend lubię czekać przynajmniej mnie to cieszy. Planuję co ugotuję, gdzie pojadę i co zrobię. Więc czy naprawdę ma sens aby to się zmieniło? Lubię mój dzień, tydzień i weekend bo każdy niesie za sobą różnorodność którą uwielbiam. A czas na swoje przyjemności znajduję zawsze!
Dzisiejszy przepis to moja dawka energii, coś co sprawia, że czuję się jakbym siedziała na hamaku, w słońcu w cudowny weekend czekając na poniedziałek. Zapraszam na koktajle które są idealne:)
Ps. Ten poniedziałek będzie bardzooo ciekawy. Jadę do DDTVN i zapraszam już dziś do oglądania:)
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiwi
garść świeżej bazyli
250 g jogurtu naturalnego
3 łyżki miodu
otręby granulowane truskawkowe
pomarańcza-banan-mango
składniki
1 banan
1 cytryna
1 mango
1 pomarańcza
250 g jogurtu naturalnego
Przygotowanie:
1. Owoce zmiksuj, każdy osobno za pomocą blendera
2. Kiwi zmiksuj z garścią bazylii, a banan z sokiem z jednej cytryny- odłóż do osobnej miseczki.
3. W szklance układaj warstwami w zależności od koktajlu owoce-jogurt-owoce. w wersji z kiwi wykończ miodem i granulowanymi otrębami.
Rada:
jeżeli chcesz aby twój koktajl był lekki i egzotyczny jogurt zmiksuj z wodą różaną
nie miksuj za mocno owoców niech ich kawałki będą wyczuwalne.
Świetnym dodatkiem są solone pistacje, obrane i drobno posiekane
Smacznego:)