ßßß Cookit - przepis na Łosoś w kolorach, czyli aromatycznie, dietetycznie!

Łosoś w kolorach, czyli aromatycznie, dietetycznie!

nazwa

Wykonanie

2 filety z łososia około 180 g każdy
sok 1/2 cytryny
starta skórka z 1/2 cytryny
sok z 1/2 limonki
starta skórka z 1/2 limonki
2 duże ząbki czosnku - nie obierać, rozgnieść przy pomocy noża
2 szalotki - drobniutko posiekać
1/2 papryczki chili - drobniutko posiekać
1 łyżka świeżo startego imbiru
2 łyżeczki miodu
1 łyżka oliwy
Do żaroodpornego naczynia wlać oliwę i rozprowadzić. Ułożyć filety w naczyniu, oprószyć solą i pieprzem. Startą skórkę z cytryny i limonki połączyć z chili, szalotką i imbirem. Rozprowadzić na filetach rybnych, polać sokiem z cytryny i limonki. Ząbki czosnku umieścić między filetami. Przykryć folią aluminiową i wstawić na 30 minut do lodówki. Następnie piec 20 - 25 minut w 210°C ( termoobieg 190°C ) W czasie pieczenia polewać filety, sosem powstałym podczas pieczenia. Na 5 minut przed końcem pieczenia zdjąć folię, polać filety miodem.
Delikatna, soczysta i bardzo aromatyczna rybka ;)
Zdrowego, kolorowego życzę ;)
Viola
autorka przepisu
You can translate this page with the translator on top of the page on the left hand side.
Źródło:http://funandtaste.blogspot.com/2013/02/osos-w-kolorach-czyli-aromatycznie.html