ßßß
Składniki:1 mrożony banan1/2 świeżego, małego ananasa100 ml soku pomarańczowegoBanana dzień wcześniej obierz ze skórki, włóż do woreczka i do zamrażarki do porządnego zmrożenia. Ananasa obierz, przekrój na pół, usuń twardy środek i pokrój w kostkę.Sok z pomarańczy może być świeżo wyciśnięty z pomarańczy, ale możesz też wykorzystać ze sklepu ważne żeby był 100%. Wszystko włóż do blendera i zmiksuj. Na zdrowie :D