Chodakowska u mnie też...

Wykonanie

Ahoy;)
Kolejny off topic, wczoraj dostałam od ślubnego książkę Ewy Chodakowskiej, bo tak gdzieś napomknęłam, że chętnie bym się z nią zmierzyła i oto jest ;)
Ciekawe czy jak wspomnę o loubotinkach też tak chętnie mi je sprezentuje??;p
Nooo, ale wracając do meritum. Jak wiecie chwilę temu pojawiła się między nami taka mała istotka,
czas płynie, człowiek się wdrożył w to i tamto, ale też nadeszła pora na ogarnięcie się po tych...wakacjach ;p
Na trening w siłowni jeszcze ciut za wcześnie, ale póki co wdrażam się w domu.
Mam płytę z ćwiczeniami, doszła do tego książka zacna, no i jestem ciekawa...bo jest jakiś szał na nią, wszyscy tylko o niej gadają, z nią ćwiczą...nooo, zobaczymy ;)))
Książka jest praktyczna bardzo, lekkim piórem napisana, mnóstwo zdjęć, ćwiczeń, wszystko w przystępny sposób ujęte, przepisy oczywiście zwróciły moją uwagę w pierwszej klejności, skorzystam z nich na pewno !!
Tak czy siak, nie mogę się doczekać moich ćwiczeń, z elementami crossfitu...za nimi tęsknię tak po prawdzie...ale, że dupa rośnie, a ruchu brakuje, poza tym oczywistym rzecz jasna...to sobie postanowiłam zorganizować czas ;p
A Wy ?? Ćwiczycie coś konkretnego, jakieś diety stosujecie?!